月经周期对于女性来说非常重要，了解自己的排卵时间可以帮助更好地规划生育或采取避孕措施。那么，我们如何知道自己是否已经排卵了呢？...

🔍想要知道自己是否已经排卵？有几个小技巧可以帮到你😊。首先，观察基础体温(Base Temperature)的变化。排卵期你的体温会轻微上升，用温