👀 保持良好的用眼习惯现代生活中，长时间盯着屏幕是导致视力下降的主要原因。建议每工作45分钟就休息5-10分钟，看看远处或闭目养神。同时

眼睛是我们心灵的窗户，但长时间用眼过度可能导致视力下降。想要恢复视力，首先要从日常习惯入手。每天坚持做眼保健操，不仅能缓解眼部...