👀 第一部分：调整生活习惯想要改善视力，首先要从日常习惯入手。避免长时间盯着电子屏幕，每隔20分钟休息一下眼睛，看看远处的绿色植物。

眼睛是心灵的窗户，但长时间盯着电脑屏幕或手机，难免会让视力下降。别担心，不用手术也能改善视力！首先，保持良好的用眼习惯至关重要...