免疫力是人体抵御疾病的重要防线，而合理的饮食习惯则是增强免疫力的关键之一。今天就来聊聊哪些食物能够帮助我们提升自身的免疫力吧！...

在日常生活中，我们可以通过摄入一些特定食物来增强自己的免疫力，以更好地抵抗疾病。首先，富含维生素C的水果是提高免疫力的好选择，如橙