一、服用时间鱼油软胶囊最好在饭后服用，尤其是午餐或晚餐时。这样可以帮助身体更好地吸收其中的Omega-3脂肪酸，同时减少可能引起的胃部不

在日常生活中，很多人会通过补充鱼油软胶囊来摄取Omega-3脂肪酸，以促进心脏健康和大脑功能。那么，鱼油软胶囊到底应该怎么吃呢？首先，务