👩‍⚕️ 最近，身边有位准妈妈朋友抱怨说她最近总是感觉腰部酸痛，尤其是在晚上休息的时候。怀孕期间，身体负担加重，脊椎和骨盆承受...

随着怀孕的进程，许多准妈妈会经历各种身体上的不适，其中腰酸是一个常见的问题。这主要是因为孕期体内激素水平的变化导致韧带松弛，加...