怀孕期间，孕妇对营养的需求显著增加，尤其是铁元素的补充尤为重要。缺铁不仅会影响孕妇自身的健康，还可能影响胎儿的发育。因此，选择...

孕妇在孕期需要更多的铁质来支持自身和胎儿的需求。虽然肉类是铁的主要来源，但水果中的铁同样重要，而且更易于消化吸收。今天就来介绍...