怀孕期间，营养摄入对胎儿发育至关重要，而DHA作为大脑和视网膜的重要组成部分，更是备受关注。那么，孕妇究竟什么时期补充DHA最为适宜呢？

怀孕期间，补充DHA对胎儿的大脑和视力发育非常重要。那么，孕妇什么时候开始吃DHA最好呢？一般来说，怀孕中期（4-6个月）是最佳时期 📅。