👩‍🍼孕期是宝宝骨骼发育的关键时期，准妈妈们需要额外注意补钙哦！牛奶🥛和奶制品如酸奶、奶酪绝对是首选，它们不仅含钙量高，还容易...

怀孕期间，孕妇需要额外关注营养摄入，特别是钙的补充。钙对胎儿骨骼和牙齿的发育至关重要，同时也有助于预防孕妇自身骨质疏松。因此，...