运动后适量补充水分很重要，但很多人担心喝盐汽水会导致体重增加。其实，盐汽水的主要作用是补充电解质，帮助身体恢复平衡。只要控制好...

运动后来一瓶冰镇盐汽水，清凉解渴又提神，简直是完美搭配！但很多人担心，盐汽水中含有钠和糖分，会不会导致发胖呢？其实，这取决于你...