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  • 运动超过30分钟才能消耗脂肪吗

    运动是否超过30分钟才能开始消耗脂肪呢?🤔 这个问题困扰着很多健身爱好者。事实上,运动一开始就会燃烧卡路里,但初期主要依靠糖原作为能

    2025年03月01日