👀 <font color='#f00'>预防近视的食物</font> | 给眼睛补充营养的小贴士保护视力，从饮食开始！食物中的某些营养成分对眼睛健康至...

在日常生活中，我们可以通过调整饮食来帮助预防近视。多吃一些富含维生素A、C和E以及锌、硒等微量元素的食物，对眼睛健康大有裨益。例如，