感冒总是让人又怕又烦，尤其是在季节交替的时候。其实，通过饮食调节，我们可以增强免疫力，有效预防感冒哦！日常生活中，多吃富含维生素C

天气转凉，大家开始担心感冒来袭。要想远离感冒的困扰，合理的饮食是关键。今天我们就来聊聊如何通过食物来增强抵抗力，抵御感冒的侵袭...