🌸 月经期间感到不适是很多女生的困扰，但其实有一些简单的方法可以帮助你缓解疼痛哦！1️⃣ 热敷小妙招：用热水袋或暖宝宝贴在腹部，温

姨妈来的时候，很多女生都会被痛经困扰，简直是“痛到怀疑人生”😭。其实，痛经可以通过一些小技巧得到缓解哦！首先，热敷是个不错的选...