🌸 引言月经期间，女性身体会经历一系列变化，合理饮食能帮助缓解不适症状。水果富含维生素和矿物质，是经期的理想选择。以下是一些适...

月经期间，许多女性会感到身体不适，如腹痛、疲劳等。此时，合理的饮食可以帮助缓解这些症状。选择合适的水果不仅能补充维生素和矿物质...