随着健康意识的提升，越来越多的女性开始关注经期饮食。黑糖和红糖作为常见的养生食材，究竟哪种更适合经期饮用呢？🤔黑糖 vs 红糖：成分

🌸 黑糖和红糖的区别很多女生在经期会选择喝黑糖水或红糖水来缓解不适，但它们的功效真的相同吗？黑糖保留了甘蔗更多的营养成分，含铁...