月经发黑且量少可能是气血不足或寒湿内盛的表现。建议从饮食和生活习惯入手进行调理。首先，多食用温补食物如红枣、桂圆、枸杞等，帮助...

月经发黑且量少可能是身体气血不足或内分泌失调的表现。首先，建议调整饮食结构，多吃富含铁和维生素的食物，如红枣、枸杞、菠菜等，帮...