益生元是一种不可消化的食物成分，主要作用是促进肠道中有益菌群的生长和活性，从而改善宿主健康。简单来说，益生元就像是益生菌的小助...

在当今社会，随着人们对健康意识的不断提升，越来越多的人开始关注肠道健康以及如何通过饮食来改善自身的健康状况。益生元正是这样一种...