最近天气忽冷忽热，很多人都出现了鼻塞的情况，特别是单侧鼻孔不通气，这让人特别难受。其实，鼻塞可能是因为感冒、过敏或者鼻腔结构问...

热敷 🌡️ 使用热毛巾敷在鼻子上，可以帮助缓解鼻腔内的肿胀，从而减轻堵塞感。2 盐水冲洗 🧊 使用生理盐水冲洗鼻腔，可以清除鼻腔内