野燕麦（Avena sativa）是一种常见的谷物，不仅用于食品加工，还因其多种健康益处而被广泛使用。以下是野燕麦的一些主要功效与作用：首先

野燕麦（Avena sativa）是一种古老的谷物，它不仅在食品工业中有着广泛的应用，还具有多种健康功效和作用。以下是一些关于野燕麦的重要信