2、葉酸是备孕期和孕期女性的重要营养补充剂，但很多人不知道它到底什么时候服用效果最佳。根据研究显示，饭后服用叶酸会更有利于吸收哦！

在日常生活中，很多人会通过补充叶酸来预防疾病或改善健康状况。叶酸是一种水溶性维生素B，对于孕妇来说尤其重要，因为它能帮助预防胎儿神