叶黄素是一种对眼睛健康非常有益的营养成分，主要存在于绿叶蔬菜和一些水果中。它被誉为“视网膜的守护者”，能够有效过滤蓝光，减少蓝...

叶黄素是一种广泛存在于多种蔬菜和水果中的天然色素，属于类胡萝卜素的一种。它对人体有着诸多益处，尤其是在保护视力方面表现尤为突出...