腰酸可能是由于长时间保持不良姿势、过度劳累或是缺乏运动引起的。如果你正被这个问题困扰，不妨试试以下几种方法，或许能帮你缓解不适...

腰酸可能是由于长时间保持一个姿势或者过度劳累引起的。这里有一些简单的小妙招可以帮助缓解腰酸问题：1 适当休息 🛋️：如果你需要长时