最近工作繁忙，每天都需要长时间坐在电脑前。这周开始，我发现自己腰部经常感到酸痛不适，尤其是在晚上休息时更为明显。一开始我以为只...

<font color='#f00'>腰酸痛</font> 😫 你是否经常感到腰部不适？这可能是由于长时间保持同一姿势、缺乏运动或肌肉劳损引起的。建议你...