腰突然闪了一下，到底是该平躺还是趴着呢？其实这要看具体情况！如果是因为剧烈运动或不当姿势导致的腰部急性损伤，首先需要冷静下来，...

腰闪了是一种常见的腰部不适，通常是因为突然的动作或不当的姿势导致的。当遇到这种情况时，很多人会疑惑到底应该选择平躺还是趴着来缓...