腰间盘突出是一种常见的腰部疾病，合理的饮食可以帮助缓解症状和促进康复。对于腰间盘突出患者来说，选择正确的食物尤为重要。以下是一...

腰间盘突出患者在日常饮食中应注意营养均衡，选择有助于减轻症状和促进康复的食物。首先，可以多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如三文鱼🐟和