面对仰卧起坐起不来的情况，可能是因为你的腹部肌肉还不够强壮，或者你还没有掌握正确的动作要领。这里有几个小建议可以帮助你：1 先从简

面对仰卧起坐总是做不起来的情况，先别急着放弃💪。首先，确保你的姿势正确，背部要贴紧地面，双手交叉放在胸前或头后（但不要用力拉头...