近年来，健身风潮席卷全球，而仰卧起坐作为一种常见的腹部锻炼方式，备受追捧。然而，关于它是否会对腰部造成伤害的问题，却一直困扰着...

在追求健康和体型的过程中，很多人选择仰卧起坐作为锻炼腹部肌肉的重要手段。然而，不少朋友担心，这种运动是否会对腰部造成伤害呢？答...