✨ 仰卧起坐到底锻炼哪里？仰卧起坐是一种非常经典的健身动作，主要针对腹部肌肉群，尤其是腹直肌。当你做仰卧起坐时，上半身抬起的过程中

💪 <font color='#f00'>仰卧起坐锻炼什么部位</font> | 燃脂塑形两不误仰卧起坐是很多人熟悉的腹部训练动作，但它具体锻炼哪些部位...