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  • 心情郁闷时怎么办🧐

    当心情郁闷时,首先要允许自己感受这种情绪,不要过于压抑或逃避。试着深呼吸三次,让自己的心慢慢平静下来。如果可能的话,可以找一个...

    2025年03月18日