鲜桂圆是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，但食用也需要适量。一般来说，每天食用10-20颗鲜桂圆就足够了。过多食用可能会导致

鲜桂圆口感香甜，营养丰富，但食用过量可能会引起上火或消化不良等问题。一般来说，每天食用10-20颗鲜桂圆就足够了，具体数量还需根据个人