起因与决心去年年初，我决定尝试一种健康饮食方式——每天坚持吃黑豆。朋友推荐说黑豆富含蛋白质和多种微量元素，有助于改善体质。起初...

开始的初衷去年年初，我决定尝试改变自己的饮食习惯，于是选择从最简单的食材入手——黑豆。黑豆富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和...