当你的肚子感到不适，尤其是出现胃胀气的情况时，确实会让人感到非常不舒服。这里有一些简单的小妙招，可以帮助你迅速缓解这种不适：1 慢

当胃部感到胀气不适时，可以尝试以下几种方法来缓解症状：1 散步或轻柔运动 🚶‍♀️: 适度的身体活动可以帮助促进肠胃蠕动，加速气体