维生素H（也叫生物素）是一种水溶性维生素，属于B族维生素的一种。它对头发、皮肤以及指甲的健康都有积极作用，因此受到很多人的关注。...

最近听说维生素H对头发和指甲健康很有帮助，但不知道在药店是否容易买到。维生素H，也就是生物素（Biotin），是一种水溶性维生素，属于B族