维生素D和维生素K是人体不可或缺的两种营养素，它们各自发挥着重要作用，同时也相辅相成，共同维护人体健康。维生素D主要帮助钙的吸收，促

维生素D和维生素K这对营养界的黄金搭档，正在悄悄为我们的健康保驾护航！维生素D负责让钙质乖乖进入骨骼，避免骨质疏松；而维生素K则像是一