维生素是人体必需的一类微量营养素，它们对于维持身体健康起着至关重要的作用。维生素可以分为脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K）和水溶性

维生素是人体必需的微量营养素，对于维持身体健康至关重要。每种维生素都有其独特的功能和作用，帮助身体完成各种生理活动。例如，维生素C