维生素B6是一种水溶性维生素，也被称为吡哆醇。它在人体内扮演着多种重要角色，对健康有着不可忽视的影响。维生素B6参与蛋白质代谢，帮助身

维生素B6是一种水溶性维生素，也被称为吡哆醇。它在人体内扮演着多种重要的角色，对健康有着不可忽视的影响。以下是维生素B6的一些主要功效