维生素B2，也叫核黄素，是人体必需的一种营养素，对维持皮肤健康、促进视力保护和能量代谢起着重要作用。那么，哪些食物富含维生素B2呢？让

维生素B2，也被称为核黄素，是一种水溶性维生素，对于人体的能量代谢和细胞生长至关重要。缺乏维生素B2可能会导致口腔溃疡、皮肤问题以及眼