维生素B1，也被称为硫胺素（Thiamine），是一种水溶性维生素，对人体健康至关重要。它在身体的能量代谢中扮演着重要角色，特别是帮助碳水化

维生素B1，也被称为硫胺素（Thiamine），是一种水溶性维生素，对人体健康至关重要。它在能量代谢过程中扮演着重要角色，帮助身体将食物转化