维生素B12缺乏是一种常见的营养问题，尤其在素食者或吸收功能较差的人群中更为常见。当身体缺少这种重要的维生素时，会引发一系列症状，需

维生素B12是人体必需的一种水溶性维生素，对于维持神经系统健康和红细胞的正常形成至关重要。当身体缺乏维生素B12时，可能会出现一系列症状