维生素B1是一种水溶性维生素，也被称为硫胺素。它对于人体的能量代谢至关重要，能够帮助身体将碳水化合物转化为能量。缺乏维生素B1会导致一

维生素B1是一种非常重要的水溶性维生素，也被称为硫胺素。它对于人体的能量代谢至关重要，有助于将食物转化为能量。维生素B1还有助于维持神