维生素C，又被称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康有着不可忽视的作用。它不仅能够帮助增强免疫力，预防感冒，还能促进胶原蛋白

维生素C，也被称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康有着诸多益处。它不仅能够增强免疫力，促进伤口愈合，还能帮助身体吸收铁质，