✨ 白天还是晚上？维C的服用时间有讲究！维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康非常重要，比如增强免疫力、促进胶原蛋白合成等。那么，它

维C，也被称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康有着重要的作用。它能增强免疫力，促进伤口愈合，还能帮助身体更好地吸收铁元素。