最近有没有觉得自己晚上睡得很浅，总是做梦？醒来后还觉得特别疲惫？其实，多梦的原因可能和我们的生活习惯息息相关。🌙首先，压力过大...

很多人会发现自己在夜晚睡得很浅，梦境频繁且生动，醒来后甚至还能清晰地记得自己的梦。这种情况究竟是怎么回事呢？其实，多梦的原因可...