最近有没有觉得夜晚特别漫长？白天精神满满，一到晚上却辗转反侧，翻来覆去就是睡不着？其实，失眠的原因可不少呢！可能是白天压力太大...

晚上睡不着觉可能是由多种因素引起的，比如压力过大、作息不规律或是身体不适。如果你最近工作或学习压力大，大脑一直处于高度紧张的状...