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晚上千万不要吃完就睡
问答
晚上千万不要吃完就睡
😴🍔 —— 专家揭秘为何睡前不宜进食
晚餐后立即上床睡觉不仅会影响消化,还会对健康造成不利影响。夜间人体的新陈代谢会减慢,食物在胃里停留的时间也会更长,容易导致消化...
2025年02月27日