关于酸奶的热量与营养晚上喝酸奶会不会长胖，关键在于酸奶的种类和饮用量。酸奶本身富含优质蛋白、钙质以及益生菌，对肠道健康非常有益...

夜晚的时光总是让人放松，有些人会选择一杯酸奶作为睡前小点心。但关于“<font color='#f00'>晚上喝酸奶会长胖吗</font>”的疑问一直存...