晚上喝水过多确实可能对身体造成一定影响，尤其是对睡眠质量和健康状态。一方面，过量饮水会导致夜间频繁起夜 restroom，打断正常睡眠周期

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的健康问题。在众多健康话题中，晚上喝水多的危害逐渐受到人们的重视。晚上喝水过多...