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腿拉筋后特别疼怎么办
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腿拉筋后特别疼怎么办
?试试这些方法!
小腿酸痛、僵硬,甚至走路都困难?别担心,这可能是拉筋过度引起的肌肉紧张或轻微拉伤。以下是一些缓解疼痛的小技巧👇:1️⃣ 热敷放松用
2025年04月03日