头痛是一种常见的不适感，可能由多种因素引起，如压力、缺乏睡眠、饮食不当等。下面是一些简单有效的方法来帮助你缓解头痛：1 保持水分充

头疼是很多人都会遇到的问题，尤其是在长时间面对电脑或手机屏幕后，或者是因为压力过大。这里有一些方法可以帮助你缓解头疼：1 休息一下